Un estudio revela que los "zurdos de la cama" tienden a ser más alegres y seguros, mientras que los del lado derecho suelen ganar más dinero.
Por: Francis Velarde
La investigación descubrió que las personas que duermen del lado izquierdo suelen ser más seguros.
El momento de dormir parece uno de los más simples del día: elegir una posición, cerrar los ojos y descansar. Sin embargo, especialistas en conducta y sueño han señalado que incluso este hábito cotidiano podría ofrecer pistas sobre ciertos rasgos de personalidad.
Diversos estudios dentro de la Psicología del sueño han explorado cómo las posturas nocturnas —y el lado de la cama que preferimos— se relacionan con aspectos emocionales, sociales e incluso con la forma en que enfrentamos el estrés.
Un estudioo realizado por OnePoll para Slumber Cloud en Estados Unidos acaba de revelar que el lado de la cama en el que duerme un individuo devela de mucho sobre el tipo de persona que es.
Los expertos de la empresa hicieron una encuesta en donde preguntaron en qué lado de la cama solían dormir y cómo definirían su personalidad a 2000 estadounidenses durante el año 2021.
En el trabajo de investigación, se precisó el lado izquierdo o derecho de la cama desde la perspectiva de estar de pie al final de la cama con la mirada hacia la cabecera.
¿Qué revela sobre nosotros el lado de la cama en el que dormimos?
El estudio encontró que las personas que dormían en el lado izquierdo de la cama tendían a ser alegres, imaginativos y otros rasgos relacionados a una personalidad más relajada en general.
Mientras, aquellos que preferían dormir del lado derecho usualmente presentaban una actitud más negativa; empero, también solían tener mayores ingresos económicos que los del lado contrario. Pero que dice este estudio:
Dormir del lado izquierdo: introspección y calma
Quienes prefieren recostarse del lado izquierdo suelen ser descritos como personas más reflexivas y tranquilas. De acuerdo con algunas investigaciones, esta postura se asocia con una mayor tendencia a la introspección, así como a una personalidad creativa. También se ha vinculado con beneficios físicos, como una mejor digestión.
Dormir del lado derecho: practicidad y sociabilidad
Por otro lado, quienes duermen del lado derecho tienden a proyectar una personalidad más extrovertida y adaptable. Se les relaciona con actitudes optimistas y una mayor facilidad para socializar, aunque algunos estudios sugieren que también pueden experimentar niveles más altos de estrés.
Dormir boca arriba o boca abajo: más que comodidad
Más allá del lado, la posición también importa. Dormir boca arriba suele asociarse con personas seguras y abiertas, mientras que dormir boca abajo podría reflejar una personalidad más reservada o protectora. No obstante, expertos advierten que estas interpretaciones no son absolutas.
¿Ciencia o creencia po
Aunque estas ideas resultan atractivas, especialistas subrayan que no existe una regla universal que determine la personalidad únicamente por la postura al dormir. Factores como la salud, el entorno y los hábitos influyen significativamente en cómo descansamos.
“Las posiciones al dormir pueden reflejar comodidad física más que rasgos psicológicos profundos”, coinciden expertos en estudios del sueño.
De acuerdo a la psicóloga Hope Bastine, los descubrimientos se sustentan en investigaciones previas que comprueban que las personas que duermen del lado izquierdo suelen ser más animadas.
“Una perspectiva positiva permite que los ‘zurdos’ sean más capaces de afrontar una carga de trabajo pesada, lo que significa que no se dejan llevar por un día estresante tan fácilmente”, explicó.
“Los que duermen a la izquierda creen que están más tranquilos que su pareja en una crisis y tienen más confianza en general”, aseguran expertos en el sueño .
De igual forma, el estudio reportó que aquellos que prefieren el lado izquierdo de la cama para sus horas de sueño suelen tener una mayor satisfacción laboral que sus homólogos del lado derecho.
No obstante, aunque los amantes del lado derecho pueden ser más pesimistas, Bastine sostiene que también es más probable que se mantengan centrados y estén preparados para cualquier situación.
En el ámbito político, los que duermen en la parte diestra son más propensos a apoyar la derecha; en tanto, es más probable que quienes dormitan en la izquierda respalden a la zurda.
La investigación no precisó el motivo por el que se dan los rasgos, pero sí destacó que factores como la comodidad o las preferencias de la pareja son decisivas al momento de decidir de qué lado dormir.
Por ejemplo, el 40 % de los participantes aseguraron que escogen el lado de la cama por el que es más sencillo entrar y salir. Mientras, un 30 % alegó elegir dependiendo del gusto de su amado.
Por otro lado, en estudios anteriores, expertos han mencionado que la selección del lugar para dormir podría estar determinada por los grados de actividad entre los hemisferios cerebrales.
Más allá de conclusiones definitivas, observar cómo dormimos puede ser una forma interesante de conocernos mejor. En un mundo donde el descanso es cada vez más valorado, prestar atención a estos detalles podría ayudar no solo a mejorar la calidad del sueño, sino también a reflexionar sobre nuestro bienestar general.
Al final, ya sea del lado izquierdo, derecho o boca arriba, lo importante sigue siendo dormir bien.