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El titular de la Comisión Estatal para la Protección contra Riesgos Sanitarios de Sinaloa (Coepriss) sostuvo que el lavado de manos frecuente no es solamente una de las medidas preventivas más efectivas contra el Covid-19 sino que reduce en un 70 por ciento diversos padecimientos como las enfermedades diarreicas agudas (EDAS) y las infecciones respiratorias agudas (IRAS), entre otras. “La temporada de calor inició en mayo y se extenderá hasta octubre, periodo en que aumenta el riesgo de diarreas e intoxicación por comida en mal estado por lo que también se debe poner énfasis en la higiene y en el manejo adecuado de los alimentos, el llamado es a cuidarnos nosotros mismos y a cuidar de nuestros niños y adultos mayores, que son más vulnerables”, expresó.
La canícula, el periodo más caliente del año, se estima se presente del miércoles 22 de julio al sábado 22 de agosto y es un fenómeno que se agudiza en las regiones donde las lluvias disminuyen y al mismo tiempo aumentan las temperaturas. “Durante esta etapa se registran las más altas temperaturas ambientales, y durante esta temporada de calor en algunas partes de Sinaloa el mercurio del termómetro puede superar los 50 grados centígrados”, señaló.
Por lo anteriormente expuesto, el comisionado recomendó seguir las medidas de prevención que fundamentalmente, entre otras, es protegerse de los rayos de sol. “Sobre todo en las horas más fuertes es importante no exponerse durante mucho tiempo y tener el cuidado de estar siempre bien hidratado”, comentó.
Otro factor a considerar es que la temporada de huracanes, que comprende del 15 de mayo al 30 de noviembre, contempla de 15 a 18 ciclones tropicales este año según pronósticos de la Comisión Nacional del Agua (Conagua). “La temporada de lluvias en Sinaloa inicia en junio y se puede extender hasta febrero de 2021, aunque se estima que las lluvias más fuertes caigan en agosto”, dijo.
El comisionado Jorge Alan Urbina Vidales emitió las siguientes recomendaciones básicas:
Reduzca la exposición durante las horas centrales del día, es decir, entre las 10:00 y las 16:00 horas;
Permanezca en lugares frescos y busque la sombra;
Utilice prendas frescas y ligeras con colores claros;
Use sombreros de ala ancha, sombreros y gorras de material fresco;
Protéjase los ojos con gafas de sol con diseño envolvente o con paneles laterales;
Utilice crema de protección solar de amplio espectro, con un factor de protección solar (FPS) 15+;
Evite las camas solares o de bronceado;
Manténgase hidratado con el consumo de agua purificada (es recomendable utilizar dos gotas de cloro o plata coloidal por litro de agua y dejarla reposar media hora antes de beberla, o hervirla durante cinco minutos);
Evite permanecer dentro de un vehículo estacionado bajo los rayos de sol o dejar a menores de edad, adultos mayores o personas vulnerables dentro de un auto porque las temperaturas se elevan considerablemente;
Ante cualquier malestar es importante evitar la automedicación, lo mejor es acudir a la unidad médica más cercana;
No olvide que los menores de 5 años de edad, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas, son grupos vulnerables al llamado “golpe de calor”.
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