junio 22, 2018 5:09 pm

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Evita el golpe de calor

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Evita el golpe de calor

Un golpe de calor, es más frecuente en los adultos mayores, niños menores de 6 años, así como en las personas que viajan de lugares fríos a países más 

cálidos.

 

Síntomas

Entre los síntomas más importantes que nos pueden indicar que alguien está sufriendo un golpe de calor podemos encontrar:

  • Mareo
  • Sudoración excesiva al principio, después, falta de sudor
  • Enrojecimiento y sequedad de la piel
  • Fiebre con temperatura desde 39 a 41°C
  • Comportamiento inadecuado, como por ejemplo: comenzar a quitarse la ropa sin importar el lugar
  • Aceleración del ritmo cardíaco, con latido del corazón débil
  • Dolor de cabeza
  • Ataques con convulsiones
  • Signos de alarma

    • Piel que se siente caliente y seca pero no sudorosa
    • Confusión o pérdida del conocimiento
    • Vómitos frecuentes
    • Falta de aire o problemas para respirar

    Personas más vulnerables al golpe de calor

    • Niñas y niños menores de 6 años
    • Adultos mayores de 65 años de edad
    • Personas con:
      • Sobrepeso
      • Estado de deshidratación
      • Problemas en las glándulas sudoríparas
      • Enfermedades del corazón
        • Además de aquellas que:
          • Están bajo algún tratamiento médico
          • Usan demasiada ropa
          • Consumen alcohol

        Factores que favorecen un golpe de calor

        Aunque la principal causa de un golpe de calor es la temperatura, factores como el medio ambiente, el ejercicio y las características personales, favorecen su 

        En el medio ambiente

        • Temperatura alta
        • Humedad elevada
        • Exposición directa al sol

        Al realizar ejercicio

        • Intenso
        • Prolongado
        • Sin protección solar

        Características personales

        • Estar en los extremos de edad (adultos mayores y niños menores de 6 años)
        • Mala hidratación
        • Sobrepeso
        • Mal estado de salud, previo a la exposición al calor
        •  

         

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